Вы читаете marinagiller

internal happiness [entries|archive|friends|userinfo]
internal happiness

[ website | Agua Marina Blog ]
[ userinfo | livejournal profile ]
[ archive | view calendar ]
[ instagram | @marina_giller ]
[ facebook | Marina Giller ]
[ pinterest | me on pinterest ]

Верхняя запись верхний пост [апр. 12, 2013|01:22 am]
[Tags|, , , ]
[Настроение |blah]


Дорогие друзья! Когда-то здесь был верхний пост, с тех пор много воды утекло, и я тоже немножко перетекла в свой личный блог, который называется Agua Marina Blog. Здесь же осталась его трансляция, ну, и архив моих умных и не очень мыслей. Если вам вдруг захочется почитать обо мне, то это можно сделать здесь.

Буду рада встрече с вами на страницах блога, там - все та же я, плюс еще множество всего другого, прекрасного, талантливого и вдохновляющего! Если хотите написать мне, лучше всего сделать это через e-mail.



А еще меня много в инстаграме:



Присоединяйтесь, я там @marina_giller
Ссылка

Stay Focused Project. Месяц третий: в здоровом теле здоровый дух [мар. 2, 2015|07:17 am]
[Tags|]



Вот и подошел к концу второй месяц Stay Focused Project. Февраль был про чистоту мыслей, и, признаться, я с первого дня ощутила всю важность этой темы - она из тех, которые претендуют на более длительную поработку, а вообще, должна оставаться с нами на всю жизнь. На это я и надеюсь, и это будет мой вывод номер один. Кто-то написал в комментариях, что живешь с темой месяц, а потом она уже никуда не уходит, просто новая добавляется к ней. Абсолютно согласна, и в случае с этой темой особенно важно, чтобы так и было.

За эти четыре недели разные мысли заглядывали ко мне в голову, и я их даже иногда записывала. Про то, почему мы думаем и говорим гадости, я написала целый отдельный пост, и вот еще чем хочу коротко поделиться, прежде чем рассказать про тему марта.

------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Ссылка

Let's Get Visible: новый он-лайн интенсив для интернет-магазинов [фев. 24, 2015|01:05 pm]
[Tags|]



Вот и подоспели долгожданные для многих новости Let's Blog! School. Этот курс я мечтала сделать очень давно, а момент для него настал именно сейчас, и думаю, что это не случайно. Я уверена в том, что кризис - это время для развития и роста и что в сложные времена, пытаясь найти способ уберечь накопления или стремясь найти новое место в быстро меняющемся мире, нам стоит вкладываться лишь в собственное развитие, в обучение и приобретение новых навыков. Это единственная ценность, которой не страшны никакие кризисы. Так мы сможем устоять и даже сделать шаг вперед, удивив самих себя и всех вокруг.

Новая программа Let's Blog! School под названием Let's Get Visible адресована тем, кто совершает продажи в интернете, каждый день сталкиваясь с необходимостью презентовать свои товары и выделяться из толпы многочисленных конкурентов. Тем, кому приходится самостоятельно решать большинство задач, связанных с продвижением своего продукта, в том числе, браться за камеру, вести блоги и социальные сети. Тем, кто задумывается о выходе на международный рынок. Сегодня это становится все более актуально, ведь малый бизнес находится в поисках способов сокращения расходов, конечно же, не в ущерб любимому делу, и готов осваивать новые территории.

Я по-настоящему горжусь этой программой - она под завязку напичкана полезностями и вдохновениям и нацелена на получение осязаемых результатов. В ней теоретическая информация сочетается с наглядными примерами и главное - дополнена практикой, которая, как ничто другое, совершенствует то, что мы делаем.

Почему этот курс так важен? ---------------------->>>>>>>>>>>
Ссылка

30+1. C днем рождения меня! [фев. 21, 2015|03:10 pm]
[Tags|]


фото: Марина Муравник

Друзья мои, я и не заметила сама, как этот блог из копилки прекрасностей почти полностью превратился в личный дневник, в блокнот для воспоминаний и наблюдений и самое главное - в место общения и обмена мыслями и идеями, для добрых знакомств и человеческого тепла. И поэтому я с большой радостью начинаю свои посты со слов "друзья мои", действительно ощущая это, - со многими из вас, мне кажется, мы близки и понимаем друг друга, даже если пока не общались. Это счастье! Этот блог и все вы постоянное мне напоминание, что наш мир - единое целое, что все мы связаны и сплетены и что важно беречь и лелеять эту связь, ведь всё, что мы совершаем в адрес друг друга, мы совершаем в адрес и самих себя тоже.

----------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

Бесконечного самолюбования пост. Мои интервью за последние полгода [фев. 16, 2015|06:14 am]
[Tags|]



С развитием Agua Marina Blog и, конечно, с появлением Let's Blog! School ко мне стали все чаще обращаться за интервью. Обычно я пребываю по другую сторону - сама создаю материалы или общаюсь с интересными мне героями, и давать интервью - это каждый раз новый и любопытный опыт. Особенно приятно бывает поговорить для разнообразия и о том, что иногда остается за кадром работы и блога. А вам я почему-то почти не хвастаюсь такими публикациями, и вот я решила собрать то, что накопилось за последнее время, в один пост.

------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

Stay Focused Project: Почему мы говорим и думаем гадости? [фев. 12, 2015|05:45 am]
[Tags|]



Цинизм, ирония, язвительность, сплетни... все это не совсем одно и то же, но все это где-то рядом. В этом месяце в рамках проекта Stay Focused я занимаюсь профилактикой (а также лечением) мыслей и чувств, и я много думаю о том, как дурные слова и злобные мысли пронизывают нашу жизнь, то оставаясь незамеченными, а то и вовсе будучи возведенными в ранг доблести.

Вот самоирония - это же прекрасно, вроде как? А ироничное отношение к другим - вроде как, уже не очень хорошо, да? А цинизм? Он помогает отделять зерна от плевел, помогает не быть обманутым, а еще он мешает замечать хорошее и собирать его по крупицам, а еще он обижает людей, например. А остроумие? Когда оно переходит границы и становится жестокостью? А сплетни? Это просто обмен новостями  и мнениями и вообще "немного даже полезно" или чаще это злобный, завистнический и непродуктивный способ потратить свое и чужое время?

---------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

Stay Focused. Месяц второй: от порядка снаружи к порядку внутри [фев. 2, 2015|08:09 am]
[Tags|]



Друзья, первым делом хочу еще раз сказать вам огромное спасибо за колоссальную поддержку моему проекту Stay Focused! Меня каждый раз поражает, насколько созвучны оказываются наши мысли и желания, - и это так здорово. Затевая этот блог, я очень хотела, чтобы вокруг собрались люди с похожими взглядами и ценностями, и когда это получается, это придает сил двигаться вперед, ведь вместе это делать интереснее и легче.

Что касается месяца уборки и организации, то буду с вами абсолютно откровенна - мне не хватило тех всего лишь двух недель, которые у меня были, и я не продвинулась так далеко, как хотела. Поэтому я оставляю эту задачу и на февраль. Но почти сразу я заметила, что уборка на внешнем уровне запускает какие-то внутренние механизмы. Избавляясь от вещей и продумывая, чего мне не хватает, я однозначно укрепилась в том, чтобы каждая вещь, которая впредь попадет в мой дом, была выверенной, нужной и идеально соответствующей потребности.

------------------------->>>>>>>
Ссылка

Неделя в Москве [янв. 30, 2015|10:15 am]
[Tags|]


Фото про океан бай Марина Муравник

Не могу поверить, что прошла всего лишь неделя, как я здесь! По моим внутренним часам прошло точно не меньше трех, а то и четырех. Каждый раз, оказываясь здесь снова, я поражаюсь удивительному свойству этого города - очень скоро начинает казаться, что нет ничего кроме него, а все остальное - какой-то странный сон. Быть может, поэтому так тянуло меня в путешествия - проверить, пощупать, убедиться, что вот он - остальной мир, целехонек, существует себе где-то в параллельной реальности.

---------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

Знаем ли мы тех, кого "знаем"? Про белый шум вокруг нас [янв. 21, 2015|06:00 am]
[Tags|]



Произошла со мной забавная история - листаю я инстаграм и читаю подпись к фотографии девушки, которая мне очень симпатична. Мне всегда казалось, что я с вниманием отношусь именно к ее фотографиям, читаю тексты и вообще хорошо ее помню. И вдруг в тексте я вижу слово "дочь"! Как дочь? Какая дочь? Я никогда не знала и не гадала, что у нее есть дочь. Я зашла в ее профиль и пролистала ленту. И правда, не так уж мало фотографий с дочкой, которые я не лайкала ни одну и совершенно не помню, хотя вообще, я активный лайкатель. Мое подсознание просто выключило эту информацию из моей картины мира, и я ее успешно обходила, пока что-то не случилось на этот раз и программа не сбилась.

Со мной тоже был случай - мы долго виртуально были знакомы с одной девушкой, писали комментарии, ставили лайки и всячески выражали симпатию. Но при личной встрече (в Москве) девушку сильно удивил тот факт, что я живу в Испании.

Я сама не знаю, к чему я это все. Наверное, к тому, что поток информации, в котором мы ежедневно купаемся, заставляет мозг выстраивать барьеры, ограждая нас от повышенной плотности различных фактов обо всех подряд - нужных или не очень, интересных или совсем скучных. И мы уже воспринимаем все вокруг как белый шум, среди которого редкая вспышка достигает нашего сознания.

------------------>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

Страна советов: как давать и принимать советы и стоит ли это делать [янв. 15, 2015|05:33 pm]
[Tags|]



Дорогие друзья, я, пожалуй, не из тех, кто любит "обличать" и "вскрывать нарывы общества", но тема советов, главным образом, непрошеных, - это вопрос, от которого всем уже немного душно, и кто-нибудь должен открыть форточку. Так что давайте сегодня поговорим об этом! Конечно же, это будет не первый и вряд ли последний раз, когда поднимается эта тема. И не раз в интернетах или на кухнях произносились фразы из серии "ох уж эти русские, везде влезут со своим ценным мнением". Ну да, наблюдательные люди, особенно те, кто участвует в обсуждениях или хотя бы просто просматривает блоги или, например, видео в англоязычном интернете, давно заметили, что такого обилия советов, непрошеной критики, мнений и ценных замечаний, как жители постсоветского пространства, не дает, наверное, никто.

Я не знаю, почему так. Наверняка, найдутся знатоки иных культур, которые скажут, что и там такое сплошь и рядом. Я не психолог, не культуролог и не специалист по этикету. Я просто яростный советчик и также жертва яростных советчиков, и поэтому хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями по этому поводу.

Так что такое совет? Как не заверни его, как доброжелательно не подай, непрошеный совет - это твердая убежденность в том, что ты знаешь лучше. Настолько твердая, что просто оставить ее при себе ты уже не в состоянии. Когда возникает желание дать совет? Когда ты уверен, что знаешь, как можно исправить или улучшить то, что предстало перед тобой. Я по себе знаю, как трудно бывает от этого удержаться, но друзья, давайте будем честными с собой и друг с другом, совет уместен лишь в 3 ситуациях:

------------------->>>>>>>>>>>
Ссылка

Проект 365: Stay Focused [янв. 5, 2015|12:07 pm]
[Tags|]



Новый год - это чистый холст, новый старт, перезагрузка и отличный "нулевой километр", от которого можно начать путь в ту сторону, которую выберешь сам. Я очень долго думала и мечтала на тему того, что хотела бы изменить в себе и своем образе жизни, куда хотела бы двигаться, что хотела бы добавить, а от чего избавиться. Но на большинство перемен так и не решалась. Этот пост, конечно же, не про поныть, а про то, каким образом я надеюсь изменить эту ситуацию. А еще я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне. Нетерпеливые - для вас жирным шрифтом выделено главное, а для терпеливых - подробнее о том, как я дошла до жизни такой :)

--------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

С Новым годом! Традиционные итоги и планы [дек. 31, 2014|06:31 am]
[Tags|]



Пришло время для моего самого любимого занятия - подведения итогов года! Всегда в это время я открываю пост прошлого года или пост с планами, если такой имеется, перелистываю блог, инстаграм, дневники, чтобы вспомнить месяц за месяцем, день за днем, что успело произойти за эти 365 дней и сбылось ли задуманное, чем удивил и порадовал год, кого я встретила, что узнала, что поняла и что хочу унести в следующий год.

Многие говорят, что не любят подводить итоги, не понимают привязки к календарю, а для меня это важно и значимо, и я вижу, как это помогает осознанности и движению вперед, поэтому, как мне кажется, не стоит от чего-то отказываться, потому что это "не круто", или, наоборот, делать только потому, что дата располагает. Слушайте себя, пробуйте и принимайте собственные решения и ответственность за свою жизнь. А я обязательно буду подводить итоги и некоторыми из них делиться с вами.

В конце прошлого года я пожелала себе, чтобы этот год стал годом "сбора урожая", который должна принести большая работа проделанная ранее. В каком-то смысле, так и вышло, но лежать на пуховых перинах. вкушая плоды, не пришлось - год Лошади для меня полностью оправдал свой знак.

----------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

7 вдохновляющих фильмов о счастье и поиске себя [дек. 29, 2014|05:42 am]
[Tags|]



В праздничные дни многие из нас особенно сентиментальны и чувствительны, и трогательные, наполненные смыслом фильмы еще сильнее берут за душу. Да и в любое время года мы находимся в поиске кино, которое не просто развлекает, но и оставляет след, помогая прояснить важные моменты и настраивая на светлые и созидательные мысли.


Не буду затягивать со вступлением и просто поделюсь с вами семеркой моих самых-самых любимых фильмов для души. Милые или грустные, забавные или трагичные, все они наполнены светом, который греет душу, делая нас лучше. Эти фильмы приятно смотреть и пересматривать именно дома, уютно устроившись на диване, отдавшись их настроению - в одиночестве или разделяя эмоции с близкими, плакать, смеяться, размышлять и мечтать вместе с героями, а потом еще не раз возвращаться к ним спустя какое-то время.

А если вам будет что добавить к этому списку, если вы знаете и любите в чем-то похожие фильмы, обязательно пишите об этом в комментариях!

------------------------------>>>>>>>>>>>>>>>
Ссылка

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]